Intestinos, nuestro segundo cerebro ?

                            

Lo creas o no, los microbios minúsculos que revisten tu intestino juegan realmente una parte enorme en tu salud mental y neurológica. Un estudio innovador realizado por investigadores de la UCLA, muestra la fuerte conexión entre las bacterias intestinales sanas y el funcionamiento del cerebro. Es así, que no por nada, a nuestros intestinos se le llama nuestro segundo cerebro ya que, básicamente, si los intestinos están sanos, existe una alta probabilidad, de que tu estado mental también
En relación con este estudio en la Universidad de California, se declaró que hay investigaciones que han demostrado que lo que ingerimos como alimento, puede modificar los productos y la composición de nuestra flora intestinal, más en particular, se habla de que el ambiente intestinal o la microbiota de las personas que ingieren dietas con un gran contenido de fibra y vegetales, tienen una composición diferente a las personas que consumen la típica dieta occidental que, todos sabemos, es alta en carbohidratos y grasas. Y ahora sabemos que este mecanismo produce efectos no sólo en nuestro metabolismo, pero también tiene repercusiones en la función cerebral.
Los científicos dicen que todavía necesitan hacer investigaciones adicionales en cómo exactamente esto ocurre, algunos creen que la microbiota intestinal libera moléculas de señalización en nuestro intestino, afectando nuestras decisiones dietéticas. Dado que, este segundo cerebro, el intestino, está vinculado con el sistema inmunológico, el sistema endocrino y el sistema nervioso, estas señales afectan por lo tanto nuestras reacciones fisiológicas y de comportamiento.
Sin embargo, al igual que las bacterias pueden influir en nuestros comportamientos, podemos alterarlas mediante el cambio de lo que consumimos, lo que podría alterar la bacteria en sí. Investigaciones en el Centro de Evolución y Cáncer, proponen que las bacterias intestinales podrían influir en lo que comemos manipulando señales en el nervio vago, que conecta 100 millones de células nerviosas del tracto digestivo a la base del cerebro.
Aunque los científicos siguen haciendo sus teorías que en mi opinión si saben la razón, la física cuántica nos dice, que a si como este sistema microbiano tiene un sistema de creencias, el huésped también las tiene, por lo que el aumento de estos microbios es bebido que el huésped ( ser humano ) le ha dado el terreno para que se desarroyen en exceso, es decir, una persona que tiene una infección como respuesta a este aumento es por que la persona esta viviendo un sistema de creencias que hace que se cree este ambiente óptimo para la multiplicación microbiana como resultado, un ambiente ácido ya que el sistema de creencias hace pensar y vivir los eventos externos con enojo ( ambiente ácido el cual crea infección) el cual se manifestará una temperatura como medio de defensa para eliminar el exceso de microbios.
Las creencias que disparan este aumento son:
La creencia de control, ya sea de controlar o ser controlado, el cual crea impotencia y frustración ya que el mundo no es de control es de fluir, de hecho ningún órgano del cuerpo está diseñado para controlar, más bien están diseñados a transformar.
La creencia de invasión, ya sea que la persona invada o se sienta invadida, esto crea la invasión de microbios por una programación de invasión, ejemplo: si una mujer se siente invadida por otra mujer en su territorio, ya sea en su casa, con sus hijos, con su pareja, en sus cosas etc puede presentar problemas cardíacos, respiratorios o problemas infecciosos en vías rutinarias si lo vive como invasión  sexual por ejemplo con su pareja.
La creencia de desvalorización, que desvaloriza o se siente desvalorizada, esta creencia crea falta de amor propio creando un sistema inmune bajo, por lo que, se incrementará los microbios.
Emoción principal es el enojo, que es el que crea el estado ácido, por lo que siempre que hay una infección es por que antes existió enojo y el enojo es una forma de sacar la emoción escondida que es miedo O tristeza, pero esto ya se realiza con el análisis de cada paciente, pero siendo el miedo la causa de todo mal y la única forma de sanarlo es con amor.
Todas nuestras emociones y sensaciones de bienestar se generan en nuestros intestinos, al que muchos llaman: segundo cerebro.
El 90% de la serotonina, la hormona del bienestar, la producimos en el intestino.

Que significa que el intestino es el segundo cerebro ?

Poseemos un verdadero cerebro dentro de nuestras entrañas, y su función neuronal es muy parecida a la actividad cerebral de la cabeza. El sistema digestivo posee una red extensa de neuronas, que se encuentra entre las dos capas musculares de sus paredes.
La estructura de las neuronas digestivas es totalmente idéntica a la estructura de las neuronas cerebrales y tienen la capacidad de liberar los mismos neurotransmisores, hormonas y moléculas químicas. Es al sistema nervioso entérico (SNE) o nuestro segundo cerebro. Es un término oficial aceptado por la sociedad médica.

Como estimular el cerebro intestinal a nuestro favor ?

El cerebro intestinal libera sus sustancias químicas como, por ejemplo, la serotonina (la famosa hormona de la felicidad y el bienestar) como respuesta a una alimentación y digestión sanas.
Hay que saber que la serotonina no se produce sólo en el cerebro sino que, por el contrario, la mayor parte de ella (el 90%) se libera en el intestino.
Si nosotros nos alimentamos bien, variado y con un aporte proporcional de todos los nutrientes; si tenemos hábitos sanos de comer (sin prisa, masticar bien y no distraernos) el sistema digestivo nos responde y nos lo agradece con una sensación de bienestar, dándonos un buen suministro de energía, vitalidad y optimismo.
Las neuronas digestivas también se estimulan con las técnicas de respiración abdominal, estiramientos, masajes suaves de abdomen y con calor suave y relajante, aplicado a la zona del vientre.

Una adecuada higiene abdominal es necesaria

Lo más importante es el equilibrio entre la entrada de los alimentos y todas las sustancias que tragamos y la descarga de todos los residuos y los productos secundarios de la propia función celular y bacteriana que tenemos que expulsar.
Si estamos sobrealimentados o si consumimos demasiados alimentos dudosos respecto a su calidad nutritiva, de este modo fácilmente saturamos nuestra tubería interna.
Si por alguna razón patológica o funcional la digestión y/o el tránsito intestinal es lento y no de forma completa, entonces formamos cúmulos de los residuos en nuestro interior y podemos llegar a una sobrecarga tóxica que se manifiesta de múltiples formas y tiene diferentes caras y síntomas.
La limpieza del sistema es importante . Practicar una depuración interior es una “garantía” para evitar elevar los riesgos del desarrollo de muchas enfermedades y una oportunidad para que tu cuerpo incorpore mayor aporte nutricional.

Mantener la higiene intestinal

Con una correcta higiene digestiva: respetar las señales que nos manda el cuerpo, no suprimir las necesidades naturales de ir al baño ni tener prisa haciéndolo.
Crear un ritual e intentar repetirlo todos los días, alrededor de las mismas horas, con calma y tiempo suficiente para poder vaciar bien el vientre y sentirse ligero y limpio por dentro.
Insistir, repetir y seguir entrenando tu cuerpo para que responda a tu ritual y crear un firme reflejo condicionado.
Además, beber suficiente líquidos al día, ingerir por lo menos 200 g de verdura variada cada día, no olvidarnos de las legumbres (2-3 veces por semana, al menos 200 gramos en cada toma), consumir productos fermentados (kefir, chucrut), tres tomas de fruta al día, frutos secos variados, por lo menos 20 gramos al día y tomar suplementos naturales de fibra.
Conviene un día por semana acelerar tu propio tránsito intestinal tomando jugo de frutas y suplementos de magnesio , asegurando así , una buena limpieza

Como alimentarnos

Saboreando y apreciando el proceso; sin prisa, masticar, analizar los gustos y las texturas de los alimentos, no comer “mientras tanto” (mientras que hacemos esto o lo otro), no distraer nuestra atención con otras actividades simultáneas, como ver la tele o leer .

Nuestros pensamientos afectan a nuestros intestinos

Todos sabemos que el estrés, la ansiedad, la tensión emocional, afectan al sistema digestvo, mucha gente somatiza los problemas psicológicos y tiene molestias digestivas fuertes y variadas.
Los pensamientos pueden provocar un atracón o un corte de la digestión y/o del apetito. Un sistema nervioso central que no se encuentra bajo la presión emocional ni el estrés crónico, y que recibe las adecuadas pausas y descansos, le propone una buena función al sistema digestivo.

Una actividad física adecuada

Lo que más le gusta a nuestro cuerpo es la previsibilidad y la regularidad. Con una actividad física rítmica y repetitiva, el cuerpo te lo va a agradecer y te proporcionará un magnifico bienestar.

No tienen tanto valor ni son saludables las actividades físicas esporádicas y bruscas , sí lo tienen un ejercicio regularizado e incorporado firmemente a tu rutina.
Los movimientos y estiramientos, aunque sean muy sencillos y cortos en el tiempo , si se realizan todos los días , te activarán todos los sistemas vitales y te asegurarán un bienestar a corto y largo plazo.

Como saber si nuestros sistema digestivo esta en buena forma ?

Hay que saber escucharlo.-
Los síntomas como la acidez, el ardor, el reflujo, la pesadez, hinchazón, el dolor, demasiados gases, la irregularidad del tránsito intestinal, nauseas, etc. , son sus formas de expresarse, es el lenguaje digestivo, el aviso de que algo anda mal.
Entonces hay que hacerle caso y observar con atención y paciencia tu sistema digestivo: por qué y cuándo te aparecen aquellas molestia (con qué tipo de comida o en qué situación) e intentar corregirlo.
Lo que sucede frecuentemente es que la gente se acostumbra a vivir con hinchazón o diarreas (o todo lo contrario) o piensan que es algo normal , o que su digestión es así de delicada, sin buscar las respuestas ni intentar corregir la calidad de su función digestiva.

Los sonidos del aparato digestivo y su significado

Normalmente son los gases y los líquidos que se mueven por el tubo digestivo gracias a los movimientos musculares viscerales. Podemos tener o acumular demasiados gases o/y restos residuales, o/y tener nuestra función muscular digestiva alterada.
No es patológico, más bien funcional, pero si llegara a ser molesto y doloroso, recurre a un especialista.

Como puede afectar un entorno excesivamente ácido en el sistema digestivo

El cuerpo sano suele equilibrar y controlar el pH (que es el parámetro de la acidez) de sus tejidos y de su medio ambiente.
La acidificación excesiva, en el estómago por ejemplo, puede ser causada por bacterias/infecciones, por procesos inflamatorios o por abuso de las comidas “acidificantes” como los hidratos de carbono y los dulces, por ejemplo, o las bebidas gaseosas.
La acidificación del contenido del intestino grueso puede ser causada por un desequilibrio de la microflora intestinal, un sobrecrecimiento de las bacterias y/o hongos agresivos y por una mala alimentación.
De nuevo, la clave está en la alimentación y en la propia observación.

Como volver a equilibrarlo

Descartar una posible infección o un proceso inflamatorio, que requieran tratamientos con especialistas.
Rituales de depuración, batidos verdes, consumo adecuado de las verduras y las frutas, agua, suplementos minerales alcalinizantes y probióticos.

El Tao del amor

"El Tao del amor y el sexo" Jolan Chang

Un libro clásico, muy interesante leerlo en cada nueva etapa de la vida.
Siempre expande un poco más.
Citas:
"El taoísmo aconseja que cada uno cultive sus gustos preferidos, viva saludablemente y goce con plenitud de las dichas de la tierra y del cielo. Para los taoístas no existen lineas divisorias entre las dichas terrenas y celestiales: lo unen todo en el éxtasis, puesto que, para el disfrute de las cosas naturales o artísticas, el taoísmo está en comunicación con el Universo.
El taoísmo cree que no puede haber solución para ninguno de los problemas del mundo sin una total aproximación al amor y al sexo. Casi todas las destrucciones y autodestrucciones, casi todo el odio y tristeza, casi toda la codicia y ansias de dominio surgen del ansia de amor y de sexo. Y los manantiales y las fuentes del amor y del sexo son tan inagotables como el propio Universo.
... sin la armonía del Yin y del Yang, el origen de la vida y de la felicidad, no nos queda otra cosa que la muerte y la destrucción."
"Para los médicos taoístas, el coito se consideraba una parte del orden natural de las cosas. El sexo no debía sólo saborearse y disfrutarse, sino que también debía ser considerado saludable y preservador de la vida.
Los taoístas creían que la armonía sexual nos pone en comunicación con las fuerzas infinitas de la Naturaleza, las cuales opinaban que también poseían armonías sexuales. Por ejemplo, la Tierra es femenina, o elemento Yin, y el Cielo era masculino, o Yang. La interacción entre ambos era la que constituía el conjunto. Por extensión, la unión de hombres y mujeres creaba asimismo una unidad. Y lo uno era tan importante como lo otro.
Ya desde un principio, las mujeres desempeñaron un papel muy significativo en la filosofía del Tao amoroso. Llegaron a ser muy importantes como maestras del Tao del amor y como consejeras del emperador. "
"En el esquema taoísta de las cosas, el hombre constituye una fuerza Yang, y posee todos los atributos de la masculinidad. Es más volátil, más activo y rápido que una mujer, que posee los atributos del Yin, la fuerza femenina. Es más plácida, sus movimientos más calmosos, pero, a la larga, más fuerte. En los antiguos textos, se empleaba una analogía común al comparar la fuerza relativa de hombres y mujeres con el fuego y el agua. El fuego pertenece al Yang y, aunque se enciende con facilidad, es destruido por el agua, una fuerza Yin. El pensamiento taoísta sugiere que todas las fuerzas se desarrollan por pares complementarios. El fuego y el agua, el cielo y la Tierra, el Sol y la Luna, respirar y espirar, empujar y tirar, etc., y cada una de esas fuerzas opuestas pertenece a un poder sexual: El del Yin o el del Yang. El Yin y el Yang, aunque sean fuerzas separadas, forman parte realmente de la misma y última unidad y, por ello, son necesarias la una a la otra."
"La verdadera dicha de amar es un éxtasis de dos cuerpos y almas unidos y entrelazados poéticamente. Una vez que el hombre ha encontrado su compañera ideal, intentará hacerle el amor de un modo extático y poético."
"A fin de recibir un beneficio completo del Tao, la pareja deberá primero aprender a respirar de una forma prolongada y profunda para encontrarse relajados. Deben tener un sentido de seguridad para que sus corazones estén tranquilos. Deben conseguir una armonía de sus voluntades para no entrar en conflicto. Cuando hayan logrado estas tres cosas esenciales, el Tao se pondrá totalmente a su servicio.

Una buena guía la constituye que la mujer quede totalmente satisfecha y el hombre no termine por completo exhausto."
"En la sociedad opulenta de hoy, nos vemos tentados a comer y beber con exceso. La sobrealimentación es uno de los mayores daños que podemos hacerle a nuestro cuerpo. Sería mejor que pasáramos menos tiempo sentados a la mesa y mucho más tiempo haciendo el amor.""Por lo general, un taoísta cree que la armonía física es algo indivisible de la armonía espiritual. Una pareja que hace el amor de una forma extática (en éxtasis) se halla muy próxima a proporcionarse mutuamente paz y armonía cada vez, y la atracción amorosa del uno por el otro se incrementará y se convertirá en algo permanente."

"Las personas que están satisfechas en el amor y en el sexo son, por regla general, gentes felices. Esto, por lo menos, explica por qué en nuestro mundo de hoy abunda más el odio que el amor."

del Epílogo (Por Joseph Needham):

"Estoy profundamente convencido de que, uno de los mayores errores del pensamiento cristiano a través de los siglos, ha sido la profunda separación que muchos teólogos y guías espirituales han realizado entre "amor carnal" y "amor seráfico". En realidad, no existen unas líneas tajantes de separación entre amor "sagrado"y "profano"....
Sí, el amante permanece en éxtasis, lo cual en griego significa que él o ella permanece fuera de sí mismo, "ido", como suele decir la gente. Así es el amor en su más elevada temperatura; el entusiasmo de los amantes en las alturas de la pasión.

... entusiasmo significa que poseen un theos, un dios interior, ''poseídos por algún dios", como solían decir los griegos.
La bienaventuranza puede encontrarse en cualquier lugar, en cualquier momento. Puede iluminar los instrumentos diarios de trabajo de un banco de laboratorio. Puede suceder cuando la persona que uno ama desciende de un tren o de un avión después de un largo viaje. Puede proporcionar la sensación de que el paraíso ha descendido a la tierra cuando dos personas por ejemplo, están refrescando un melón en un torrente montañoso. Y hasta cabe suponer que la repentina idea de volver juntos después de tomarse una taza de café por la mañana alumbre las antorchas y haga sonar todas las trompetas de la máxima felicidad que el hombre puede conocer. Son afortunados aquellos amantes que tengan la habilidad de jugar juntos, casi igual que niños, olvidando sus papeles de padres o de adultos, ..."

Versos escritos por el sufí Abú-k-Fazlal-Allami, a fines del siglo XVI

"A veces frecuento los claustros cristianos y a veces la mezquita
pero es a Ti a quien busco de templo en templo.
Lo Tuyo nada tiene que ver con la herejía o la ortodoxia,
nada de eso está al lado de la pantalla de Tu verdad.
Especulación para los heréticos, teología para los ortodoxos,
pero el polvo del pétalo de rosa pertenece al corazón del vendedor de perfumes"

"Pero quien crea que el arrobamiento de la unión humana pueda carecer de mezcla, sufrirá una desilusión. El sufrimiento parece algo inseparable del amor serio y a veces está mezclado con una absoluta agonía."
"En el amor no hay nada erróneo; simplemente tiene lugar. Carece de importancia cómo se haya presentado en realidad."
"En el budismo tántrico, la shakti, o parte opuesta femenina, es la fuente de la sabiduría y la energía de la divinidad. Es fascinante encontrar la sabiduría, que en nuestras propias escrituras se define como una mujer, una shakti, casi una diosa, y no como un hombre."
"Por último, qué afirmaremos de la "libido cósmica"? Dije hace poco que la libido llevaba a la cooperación, lo mismo que el principio de la organización creciente fue la calve de la evolución de nuestra Tierra y de nuestro Sistema Solar, por lo que la libido ha debido vencer sobre la mortido en todos los eones transcurridos..."
'... como una invocación a Afrodita, como la diosa de la unión, cohesión, solidaridad, agregación, reproducción y amor mutuo; de hecho, la libido..."

El recuerdo permanente de Nuestro Señor

                                                                                      

Bismillahir Rahmanir Rahim

Hoy Yemal Baba, quien está viajando, como ustedes saben, me ha enviado una foto, creo que él se encuentra en Nueva Delhi, en India. Y me envió una foto de dos monos jugando. Se suponía que debía ser una foto de tono jocoso, y lo era.
Estos monos estaban en la ciudad, debajo de un árbol, jugando. Y con esta situación recordé comentarios de Muzaffer Efendi y Sefer Efendi diciendo que: “Los monos nacieron de un castigo que Allah le envió a unos seres en algún momento, y los transformó en eso, en monos”.
Ellos nunca dijeron eso en público. Lo dijeron solamente para nosotros, los derviches. Y no puedo darles más información que esa. Es todo lo que sé.
Inmediatamente los pensamientos continuaron y uno de ellos fue, ¿Cuál es el propósito de nuestra existencia terrenal? ¿Qué es lo que hacemos así vestidos en un día sábado por la noche, en que podríamos estar divirtiéndonos en otros lados, supuestamente? Y sin embargo, hemos elegido esto: camino de devoción, de adoración, y que tiene como objetivo llegar al Creador, Insha’Allah, en cierta manera “morir antes de morir”. Es decir, dejar aquello que nos tienta en el mundo, y reemplazarlo por el amor y la devoción a Él.
Muchas veces hemos hablado de amor, de paciencia, destino, y decimos cuán importantes son todas estas características de nuestra vida.
Pero la adoración es una obligación, desde el momento en que nuestras almas fueron concebidas y formadas, y esperaron su turno para descender a la Tierra cuando Allah lo ordenó. Esto ocurre el día quince del mes de Sha’ban, todos los años, cuando Allah ordena qué almas descenderán ese año, los seres humanos que nacerán ese año hasta el próximo quince de Sha’ban, y qué almas han de partir de regreso hacia Él; al Barzakh, a esperar el Día del Juicio Final.
Ahora bien, si hablamos de adoración, ¿qué es lo que podemos llegar a decir?
Un sabio, un ‘Arifin Billahi, alguien que tenía conocimiento de este camino, se encontraba cierto día, en una mezquita, oyendo un sermón.
Y ese día, el Imam de la mezquita decidió hablar sobre el infierno, acerca de qué nos llevaba a él, cómo seríamos elegidos unos, para ir al Paraíso, otros al infierno, y además qué pasa en el infierno, cómo se iban a quemar allí las almas. Y profundizó en extensísimos detalles en su jutba, acerca de estos temas.
Así pues, este santo, este ‘arif, se puso muy triste. Entonces le dice al Imam: “Imam, Allah no nos preguntará todo eso el Día del Juicio Final. Él hará una sola pregunta. Cuando estemos allí, solos, desnudos, sin nadie de aquellos que hemos amado en la Tierra con nosotros para defendernos. Solamente tendremos la intercesión, los musulmanes, de Hz. Muhammad. Pero ese día, estaremos todos allí, para ser juzgados y para que nuestros destinos sean decididos en ese momento. Así que la única pregunta que Allah nos hará es: ‘Siervo mío, Yo he estado con ustedes durante toda vuestra existencia, y Mi pregunta es: ‘¿Ustedes con quién estaban?’”.
¿Podemos decir, acaso con sinceridad, que estamos cada segundo pensando en Él ?
Hz. Rumi  dice: “Piedad, es el fuego de la adoración. Piedad ha quemado todo en el mundo, excepto a Allah”.
Si amamos con piedad a Su Creación, como corresponde a un creyente, todo el resto desaparece y sólo queda Él.
Un santo, en un verso, decía: “¿No es acaso Allah total belleza? Todo lo que es bello es prueba de Su poder. Ser testigo de esa belleza es adorar.” ¿Por qué? Porque Él  no ha creado nada feo, absolutamente. Somos nosotros los que tenemos los anteojos sucios.
Nadie nos pide que seamos ascetas escondidos en una cueva. Esa no es nuestra función. Algunos tienen ese destino.
El derviche tiene una función de la que derivan muchos aspectos: servir al Creador a través de Su Creación. Es decir, cuando miramos lo que nos rodea con ojos de piedad y, servimos a lo que nos rodea en Su nombre, entonces cada cosa que hacemos se convierte en un rezo, en un acto de devoción, en un acto de sumisión. Porque estamos diciendo: “¡Oh Allah, esto es en Tu nombre, por favor!”
Ustedes saben muy bien que el nombre Adam  refiriéndose, al primer profeta, al primer hombre, quien fuera creado mucho antes de Islam, si lo escribimos en árabe, veremos que la primera letra alif ( ا), representa al hombre, al ser humano, parado, orgulloso, sobre sus dos piernas, como diciendo: “Aquí estoy yo”. Y Allah dice: “¡Adórame!” La segunda letra, dal (د) representa la inclinación o ruku’. Y la última letra, siempre siguiendo la escritura en árabe, es la mim (م), que representa la postración o sujud. Y éste es el estado al cual, Insha’Allah, deseamos llegar continuamente.
Es decir, ¿qué significa Adam? Hombre rezando. De la arrogancia a la sumisión.
Allah  creó al hombre en un día muy hermoso. Esto que les voy a relatar creo que me lo envió mi hermano Suleyman Baba, Sefer Baba o Saleh Baba.
Así pues, Allahb le preguntó al hombre luego de haberlo creado: “¿Qué quieres?” Y el hombre le respondió: “Quiero vivir en paz. Quiero adorarte, quiero servirte. Sé que si hago todas estas cosas tendré paz, por favor. Me has preguntado y esto es lo que deseo. Otórgamelo.” Entonces Allah  le dice: “Muy bien. ¿Qué es lo que necesitas?” El hombre responde: “Necesito ser rey.” Allah  dice: “Está bien, de ahora en adelante serás rey.” El hombre dice: “Si yo soy rey tendré más autoridad, voy a dominar, podré adorarte en paz, podré hacer todo lo que es necesario frente a Ti”.
Luego de un tiempo Allah  pregunta al hombre: “¿Cómo estás? ¿Estás en paz?” Y éste le responde: “No Allah. Además de ser rey necesito tener riqueza, así puedo comprar todo lo que me sea necesario y no tener que preocuparme por esas cosas, y pueda adorarte y alcanzar ese estado que estoy buscando.” Allah  le dice: “Bueno. Todas las riquezas del mundo aquí están, son para ti. Así estás contento”.
Pasa nuevamente un tiempo, y le pregunta Allah  al hombre: “¿Estás contento?” El hombre responde: “No Allah. ¿Cómo voy a estar contento?” Entonces Allah  otra vez le pregunta: “¿Pero qué te falta?” El hombre le dice: “¡Y qué me va a faltar! Una hermosa mujer como compañera, inteligente, devota, que me traiga alegrías, y demás”.
El tiempo transcurre y Allah  pregunta al hombre: “¿Estás en paz?” El hombre responde: “No. Necesito un palacio, pero un palacio como esos que existen allá en el Paraíso. ¿Me lo podrías dar? Así puedo estar tranquilo y en paz.” Allah  le dice: “Sí, cómo no. Ahí está.” Apareció entonces el palacio.
Allah  al tiempo vuelve a preguntarle al hombre: “¿Estás ahora contento?” El hombre responde: “No Allah.” Allah pregunta nuevamente: “¿Qué te falta?” El hombre explica: “Me falta un jardín con hermosas flores, arbustos, para que pueda pasear y meditar.” Allah  le otorga el pedido.
Pasa cierto tiempo, Allah  pregunta al hombre: “¿Cómo te sientes ahora?” Responde el hombre: “Mal. El perfume y el polen de estas flores me causan alergias. ¿Me podrías dar una brisa fresca, que se lleve todo esto así puedo estar en paz?” Allah  le concede la brida fresca.
Al tiempo Allah  atiende al hombre que seguía infeliz, y éste le pide: “Necesito tener hijos.” Allah le da hijos.
Después de un tiempo nuevamente Allah  le pregunta al hombre: “¿Estás contento?” El hombre responde: “No Allah.” Allah  pregunta: “¿Qué es lo que necesitas?” El hombre le pide: “Necesito hacer milagros para que la gente respete mi autoridad, y me considere un hombre con ese poder”.
En otra oportunidad el hombre pide un barco para visitar tierras lejanas, visitar los siete continentes, atravesar los siete océanos, conocer todos los países. Y cada vez que Allah  le hace una pregunta, el hombre tiene algo de que quejarse.
Finalmente Allah (swt) le hace una nueva pregunta: “¿Qué es lo que quieres?” El hombre le dice: “Estoy flaco, feo, medio enfermo, apenas puedo caminar.” Allah  le dice: “Lo que tú no entiendes es que, para encontrar paz, Mis cualidades deben estar en ti; y Mi sabiduría debe llegarte. Sin estas dos cosas no encontrarás paz jamás”.
Tenemos el Corán i-Kerim, tenemos los hadices, y tenemos el uno al otro. El dergah es una clínica donde todos llegamos con diferentes necesidades y, si en algún momento nos caemos, tenemos al de lado para usar como muletas y apoyarnos. Eso es el dergah, eso es el camino. Todos nosotros somos pacientes en este mundo, pacientes en un hospital espiritual por medio del cual queremos llegar a Él Insha’Allah.
Ruego que nos otorgue eso. Ruego que en el último momento en esta Tierra nos permita decir: “La ilāha illa lah Ash-hadu ana Muhammadan Abduhu wa Rasuluhu, que es la llave del Paraíso.
Hz. Muhammad  dijo eso, e Insha’Allah, nos sea otorgado.
“ Que Allah acepte vuestra dedicación y el compromiso con esta vida ”

                                                          

Om Mani Padme Hum (significado)

En budismo tibetano se piensa que recitando el mantra de Chenrezig, Om Mani Padme Hum, ya sea a viva voz o mentalmente para uno mismo, invoca la poderosa y benevolente atención de Chenrezig, la expresión de la compasión de Buda. Se dice que ver el mantra escrito tiene el mismo efecto, por lo que puede encontrarse en lugares donde sea bien visible, incluso grabado en piedras. Lo mismo ocurre haciendo girar la forma escrita del mantra en una rueda de oración, así que existen muchos de estos cilindros con "om mani padme hum" escrito muchísimas veces en su interior, incluso millones. Hay ruedas pequeñas que puedes llevar encima y girar con una mano, y otras tan grandes que necesitan el impulso de varias personas.Según los maestros del budismo tibetano, todo el conjunto de las enseñanzas del Buda está contenido en el mantra Om Mani Padme Hum.

                    

Cada sílaba de Om Mani Padme Hung nos permite cerrar la puerta a renacimientos en alguno de los seis ámbitos que componen la existencia cíclica:
-OM: Cierra la puerta de los renacimientos desde el mundo de los devas.
-MA: Cierra la puerta de los asuras.
-NI: Cierra la puerta de los humanos.
-PAD: Cierra la puerta de los animales.
-ME: Cierra la puerta de los espíritus hambrientos (pretas).
-HUNG: Cierra la puerta del infierno.

Cada sílaba purifica de una forma:
-OM: Purifica el velo del cuerpo.
-MA: Purifica el velo del habla.
-NI: Purifica el velo de la mente.
-PAD: Purifica el velo de las emociones conflictivas.
-ME: Purifica el velo del condicionamiento latente.
-HUNG: Purifica el velo que cubre el conocimiento.

Cada sílaba es por sí misma un mantra:
-OM: Por el cuerpo de los Budas.
-MA: Por la palabra de los Budas.
-NI: Por la mente de los Budas.
-PAD: Por las virtudes de los Budas.
-ME: Por los actos de los Budas.
-HUNG: Por la suma de la gracia del cuerpo, el habla, la mente, la virtud y la actividad de los Budas.

Cada sílaba se corresponde con las seis Paramitas o Perfecciones transcendentales:
-OM: Generosidad.
-MA: Ética.
-NI: Paciencia.
-PAD: Diligencia.
-ME: Concentración.
-HUNG: Sabiduría.

Cada sílaba se relaciona también con los seis Budas:
-OM: Ratnasambhava.
-MA: Amaoghasiddi.
-NI: Vajradhara.
-PAD: Vairocana.
-ME: Amitabha.
-HUNG: Akshobya.

Cada sílaba del mantra purifica un defecto:
-OM: Orgullo.
-MA: Envidia / Deseo de ser entretenido.
-NI: Deseo pasional.
-PAD: Estupidez / Prejuicio.
-ME: Pobreza / Posesividad.
-HUNG: Agresividad / Odio.

Finalmente, cada sílaba está relacionada con las seis sabidurías:
-OM: Sabiduría de la ecuanimidad.
-MA: Sabiduría de la actividad.
-NI: La sabiduría que surge de sí misma.
-PAD: La sabiduría del Dharma.
-ME: La sabiduría de la discriminación.
-HUNG: La sabiduría semejante a un espejo.


El propio Dalai Lama, Su Santidad el Boddhisatva de la Compasión, explica:
"Es muy bueno recitar el mantra Om Mani Padme Hum, pero mientras lo haces debes estar pensando en su significado, porque el significado de las seis sílabas es grande y vasto.
La primera está compuesta por tres letras A, U, y M. Estas simbolizan el cuerpo, el habla y la mente impura del practicante; también simbolizan el cuerpo, el habla y la mente puros y exaltados de un buda.¿Pueden el cuerpo, el habla y la mente impura transformarse en el cuerpo, el habla y la mente pura? ¿O están completamente separadas? En todos los casos, los budas fueron seres como nosotros y, entonces, gracias al camino se iluminaron.
El budismo no afirma que alguien desde el principio estuviera libre de faltas y poseyera todas las buenas cualidades. La purificación del cuerpo, el habla y la mente llega a través del abandono gradual de los estados impuros y su transformación en lo puro. ¿Cómo se logra esto? El camino se indica en las siguientes cuatro sílabas. Mani significa joya y simboliza los factores del método: la intención altruista de iluminarse, la compasión, y el amor. Así como una joya es capaz de eliminar la pobreza, la mente altruista de la iluminación es capaz de eliminar la pobreza o las dificultades de la existencia cíclica y de la paz solitaria. De igual forma, así como una joya cumple los deseos de los seres sintientes, también la intención altruista de llegar a la iluminación satisface los deseos de los seres sintientes. Las dos sílabas, Padme, que significan loto, simbolizan la sabiduría. Así como un loto crece en el lodo sin ensuciarse con las faltas de éste, la sabiduría es capaz de ponerte en una situación sin contradicciones, donde de cualquier otra forma habría contradicción si no tuvieses sabiduría. Existe la sabiduría que comprende la impermanencia, la sabiduría que comprende que las personas están vacías de autosuficiencia o existencia sustancial, la sabiduría que comprende el vacío de la dualidad –esto es, la diferencia de entidades entre sujeto y objeto– y la sabiduría que comprende el vacío de la existencia inherente. Aunque hay diferentes tipos de sabiduría, la principal de todas estas es la sabiduría que comprende el vacío. La pureza debe lograrse mediante la unión indivisible entre el método y la sabiduría; dicha unión está simbolizada por la última sílaba, Hum, que indica indivisibilidad. De acuerdo con el sistema del sutra, esta indivisibilidad del método y la sabiduría se refiere a la sabiduría afectada por el método, y al método afectado por la sabiduría. En el vehículo del mantra, o tantra, se refiere a una conciencia donde existen en forma completa ambas, la sabiduría y el método como una entidad indiferenciable.
En términos de las sílabas semilla de los Cinco Budas Conquistadores, Hum es la sílaba semilla de Akshobya, el inamovible, el no fluctuante, aquel que no puede ser perturbado por nada. Así, las seis sílabas, Om Mani Padme Hum, significan que a partir de la práctica de un camino, que es la unión indivisible del método y la sabiduría, puedes transformar tu cuerpo, tu habla y tu mente impuras en el cuerpo, el habla y la mente puras y exaltadas de un buda. Se dice que no debes buscar la budeidad fuera de ti, las sustancias para el logro de la budeidad están dentro de ti. Como dice Maitreya, en el Sublime Continuo del Gran Vehículo (Uttaratantra), todos los seres tienen intrínsecamente la naturaleza búdica en su continuo mental. Tenemos dentro de nosotros la semilla de la pureza, “la esencia de aquellos que han ido” (Tathaghatagarbha), que debe ser transformada y desarrollada completamente en la budeidad".

¿Qué es el amor ? Alejandro Jodorowsky

Con tu pareja compartes tu energia sexual y tu karma

Tener pareja implica compartir tu energia sexual y también tu Karma...
Todo encuentro íntimo con una persona te une de una forma especial con ella. 
Las energías …y las Almas se entrelazan y entre más profunda sea esa conexión más se comparte y se intercambia energía con esa persona.
Durante el acto sexual, una mujer, parte receptiva en la relación, recibe el karma del hombre en cada eyaculación. 
Con la repetición del sexo sucederán nuevas descargas de karma, siempre del hombre hacia la mujer.
La palabra sexo viene de seis, la unión de dos veces tres, que son, el cuerpo físico, emocional y espiritual de la mujer, con el cuerpo físico, emocional y espiritual del hombre, que se unen sin que podamos hacer nada para oponernos.
Únicamente cuando el sexo es compartido sin Amor, esto hará que en su Chakra sexual se vaya acumulando una carga inmensa de energía instintiva, saturándola. 
Eso originará que su Chakra Cardíaco se vuelva cada vez más solitario, porque no está vibrando con la misma intensidad..
Cuando unimos las auras con alguien, así haya sido una vez en la Vida, juntamos karmas, energía, luz, vibración, conocimiento.
Esto es algo hermoso cuando se está realmente enamorado y se desea pasar con esta persona el resto de los días, ya que cuando se ama realmente se quiere compartir lo bueno y lo malo con esa pareja, pero cuando sólo fue una relación de placer, ya no es tan agradable, ya que de la misma forma unimos todo lo mencionado y esta unión energética dura siete años, a partir de la ultima relación sexual, en que el lazo no se rompe, y en que se siguen unidos de forma energética y kármica con todo aquél con quien ha compartido su cama, su espacio y su cuerpo energético.
Si bien la unión energética hace que la energía del otro se mezcle con la de nuestra aura, al fusionarse una con otra, también durante la unión se forman lazos o cordones a través de los chakras.
Los lazos energéticos tienen un aspecto positivo y un aspecto negativo. Si tenemos un lazo con una persona que nos quiere, esta nos enviará buenos pensamientos y energías. Si por el contrario hay una persona que no nos quiere y que esta pensando mal sobre nosotros, recibiremos por medio del hilo malos pensamientos, bloqueos, obstáculos y malas energías.
Tales cordones también son perdurables y sirven de puente para la constante comunicación energética, aun cuando la relación haya terminado. Esto explica las relaciones adictivas (según el chakra con mayores cordones), los apegos y las dificultades que se tienen para romper definitivamente con relaciones no sanas.Debido a la apertura del aura que se produce durante las relaciones íntimas, las energías pasan de uno al otro, siendo fuente de intercambio de emociones (elevadas y densas) y de basura energética: larvas y entidades astrales.
De esta forma, si uno de los dos trae porquería en su cuerpo aurico, los dos acaban compartiéndola. Al momento en que las dos personas se separan, cada uno tiene algo de energía del otro, con todo lo que eso conlleva.
Sucede además que cuando unimos nuestra energía de este modo, también damos nuestro poder y vibración de vida a la otra persona, creando lo que antiguamente llamaban puentes de poder o lazos kármicos.
Los líquidos seminales y vaginales se convierten en plasmas energéticos dentro de los cuerpos sutiles y por ello el lazo no se rompe fácilmente. Es así como seguimos unidos con todo aquel con quien hemos compartido nuestra cama, nuestro espacio y nuestro cuerpo físico y energético.

El nido energético

Ocurre también que una de los dos personas, o ambas, tiene relaciones con varias parejas muy densas y contagiadas con energías de otros, creando lo que se denomina un nido de larvas, dentro del cual se tienen relaciones.
Si estás con una persona que no le hace ninguna limpieza interna a su ser, ha estado con muchas otras y tampoco ha limpiado lo que las demás han dejado en ella, no sólo se adquiere parte de su carga energética, sino que también se toma parte de las energías de las demás personas que intimaron con ella.
Las cosas se complican cuando la cadena es grande; y los casados o comprometidos infieles contaminan a sus parejas al traer toda esa basura energética a su vínculo conyugal, “adulterando” la energía creada en su relación estable.

Como resultado -contrario a los deseos- se comienzan a atraer personas cada vez más cargadas y los problemas que se presentaron en las relaciones anteriores, aumentan en potencia y hasta se multiplican, pues por Ley de Atracción, quienes se acercan comparten nuestra vibración según las “cargas energéticas que se portan en el aura”.

Si estamos muy contaminados con larvas y parásitos, tanto propias como de exparejas, se atraerán prospectos de relaciones en esa misma frecuencia.
Lo anterior explica la importancia de dominar los impulsos eroticos a través del ejercicio de la voluntad y de cuidar la salud de nuestra anatomía energética y espiritual; si no, seremos perjudicados tanto por la contaminación de nuestros campos auricos como por ataduras kármicas indeseadas. Así, el placer momentáneo se convierte en problema permanente.
La energia amorosa es espíritu y vida al servicio de la felicidad y de la armonía del universo.
Por consiguiente, reclama responsabilidad y discernimiento, dónde y cuándo se exprese.
El individuo necesita y debe saber qué hacer con su energía erotica, observando cómo, con quién y para quién se sirve de tales recursos, entendiéndose que todos los compromisos en la vida amorosa están igualmente subordinados a la Ley de Causa y Efecto; y, según ese exacto principio, de todo lo que demos a otro en el mundo afectivo, ese otro también nos dará.

¿Es posible limpiarse y romper el lazo de 7 años?

Una de las principales preocupaciones de quienes se enteran de las implicaciones energéticas y espirituales, es el tiempo de duración de lazo que se genera energéticamente: siete años.
Para limpiarse y romper ese lazo, los esotéricos dicen que el mejor antídoto es el celibato durante ese mismo lapso de tiempo. Por ello, en tiempos antiguos se recomendaba esperar 7 años entre una relación y otra, incluso en casos de viudez.
Obviamente, en esta época la gente no quiere y muchas veces no puede (por compulsiones instintivas y presiones socio-culturales) esperar ese tiempo. Ante ello, existen algunas opciones, que no eximen de la responsabilidad y toma de consciencia recomendada en párrafos anteriores.

Las propuestas son las siguientes:

Ayuno relacional: es el método más limpiador, principalmente luego de terminar una relación, siendo lo mejor para vaciarnos de la información del otro. Sería ideal, tomar al menos un año de ayuno de contacto fisico luego de finalizar una relación.
Como vemos, la opción principal es el celibato, aunque se reduce el tiempo a un año para limpiarse de la energía de las relaciones y parejas que se han tenido. No obstante, esta alternativa sigue siendo un enorme reto para las grandes mayorías, sobre todo en una sociedad bombardeada por la sexualidad, y donde la búsqueda de placer es prioridad.
Elevar la vibración: otra alternativa es meditar y hacer una recapitalización, agradeciendo a cada una de las parejas, perdonando y auto-perdonándose para ir limpiando los cuerpos energéticos a través de meditaciones con luz blanca, dorada, o violeta. La idea es cambiar la frecuencia vibracional a través de pensamientos y actitudes positivos.
Se pueden realizar ejercicios para el corte de cordones energéticos, además de usar mantras, música, baños florales, con hierbas o con sal marina y aceite de olivo con sándalo.
Esta segunda opción luce más atractiva y fácil de hacer, aunque no es tan fuerte y transmutadora como la primera, pues no requiere del ejercicio de una mayor fuerza de voluntad con su consecuente cambio y elevación del nivel de consciencia.
Lo ideal sería combinar ambos métodos para la limpieza energética.

Una meditacion para cortar lazos ( con una vez no alcanza, hay que repetirla varias veces )

Con esta pequeña meditación podrás cortar lazos energéticos con la persona que quieras.
Siéntate cómodamente en tu postura habitual de meditación. Haz unas cuantas respiraciones conscientes, relájate y serena tu mente. Cuando estés tranquilo y en paz, visualiza el canal central que recorre todos los chakras y realiza la conexión Cielo- Tierra. Imagina como al inspirar te va llegando toda la energía del Cielo y del la Tierra a tu chakra Corazón.
Este chakra se va llenando de energía y una vez está lleno, empieza a expandir energía hacia todo el cuerpo hasta que estés totalmente luminoso. En este punto, imagina cómo la luz atraviesa las barreras de tu piel y tu aura se empieza a llenar de luz.Una vez tu aura esté luminosa, empieza a hacer contacto con la persona con la que vas a romper lazos. Recuerda que esa persona es un ser de luz maravilloso y lo que está haciendo ahora, forma parte de su evolución y no es nada personal contigo. Perdónalo por sus acciones, pero no dejes que estas te perjudiquen.

Por otro lado, tenemos que ser más conscientes de con quién queremos compartir el templo sagrado que es nuestro cuerpo. Ahora sabes que esta energía creadora es tan poderosa, que una persona que tiene sexo con diferentes personas sin cuidar su energía sexual, se puede estar cargando con las energías de las parejas anteriores de su pareja actual y viceversa. 
Imagina con cuánta energía de otros podrías estar cargada…
La orientación de la Vida de una persona viene determinada por el nivel de energía sexual en el que vibra, y por el modo en que la maneja.

El Tao : ponerlo en practica y alcanzar la paz

El taoísmo es una filosofía surgida a partir del Tao Te Ching (también conocido como Tao Te King o Dào Dé Jīng), una obra que habría sido escrita por Lao Tse en el siglo VI antes de Cristo. Su pilar es el Tao, un concepto que suele entenderse como el camino o el método y que refiere a la esencia del universo.
Para los taoístas, el Tao es el orden de la naturaleza que rige la existencia. Este orden no puede nombrarse, aunque se hace manifiesto a través de diversas cuestiones que sí tienen nombre.
El taoísmo nació como doctrina filosóficapero luego se desarrollaron algunas corrientes que lo convirtieron en religión. Incluso con los años se conjugó con el budismo y con el confucianismo.
Entre los principios más significativos que sustentan al taoísmo, podemos hacer referencia los siguientes:
-Cree en la hermandad de todos y cada uno de los hombres y también en lo que es la espiritualidad de lo que vienen a ser los dominios materiales.
-Determina que toda acción propicia que se cree una fuerza opuesta. De ahí que, por tanto, los sabios consideren que la manera de encontrar la acción será a través de la inacción.
– Afirma que sólo lo que es el Tao perdurará para siempre, el hombre pasará, por su parte, porque es finito.
Los taoístas aspiran a la inmortalidad, entendiendo este concepto como la posibilidad de lograr la armonía con los elementos de la naturaleza y de trascender al propio ser. Por eso consideran a Lao Tse y a otras grandes personalidades como inmortales.
El concepto de yin-yang también es muy importante para el taoísmo ya que evidencia la dualidad del universo. La idea se basa en que existen tres fuerzas que interactúan en la realidad: el yin, el yang y el Tao. Las dos primeras son fuerzas contrapuestas que se complementan y actúan como una: una fuerza activa y otra pasiva. El Tao, por su parte, es la fuerza superior que contiene a ambas.
El taoísmo, en definitiva, aspira a la armonía del ser humano y el Tao a través del sacrificio, la meditación, la honestidad, la bondad y la piedad, entre otras virtudes. Es importante destacar, de todos modos, que carece de un dogma.
Además de todo lo expuesto hasta el momento, merece la pena conocer otra serie de aspectos que resultan realmente singulares del taoísmo, como son los siguientes:
-Se considera que el citado texto principal en el que se sustenta, también llamado “Libro de la razón y la virtud”, es uno de los libros de corte religioso más breves que existen de toda la historia. Y es que el mismo sólo tiene 5.000 palabras.
-Uno de sus principales lemas o ideas que llaman poderosamente la atención es que llega a comparar al hombre con el bambú. ¿Por qué? Porque se considera que el ser humano, al igual que dicha planta, es recto y útil aunque hueco en lo que es el interior.
-En la actualidad, se cree que el taoísmo es seguido por un total de unos 50 millones de personas, repartidas por todo el mundo, aunque se considera que es en Asia donde tiene más “adeptos”.

Diez enseñanzas del Tao para alcanzar la Paz interior

El tao o «gran camino» se refiere a una fuerza del universo que mantiene el orden y equilibrio entre todas las cosas, gracias a él son posibles las estaciones, los ciclos vitales y los fenómenos naturales. El tao fluye constantemente y sólo al comprender su naturaleza cambiante se logra alcanzar la paz, porque quien acepta y sigue al tao se hace uno con el tao.
Grandes maestros como Confucio o Lao-Tse se dedicaron a enseñar el tao, hemos recopilado diez de sus consejos para alcanzar la paz interior:

1. La felicidad está hecha a la medida de cada quien, nunca es la misma para todos.

2. El hombre honrado se avergüenza cuando sus palabras sobrepasan sus acciones.

3. Busca la amistad de personas sinceras que hablen sin rodeos, aléjate de quienes te adulan.

4. Un hombre feliz es aquel que acepta su circunstancia y renuncia a la ambición.

5. Practica la bondad sin vanidad y el coraje sin miedo.

6. Ser capaz de estas virtudes constituye la perfección (entendida como armonía): sobriedad, generosidad, sinceridad, honestidad y amabilidad.

7. La satisfacción lleva a la felicidad, incluso en la pobreza. La insatisfacción lleva a la infelicidad, incluso en la riqueza.

8. La mayor gloria que se puede alcanzar no es no caer, si no levantarse cada vez que se cae.

9. La felicidad no se encuentra en la cima de la montaña, si no en la manera de subirla.

10. Lo más importante: Para ser verdaderamente feliz y estar satisfecho debes entender que no se necesita ningún motivo para ser feliz y estar satisfecho, pero tampoco para estar triste e insatisfecho. Sólo entonces alcanzarás la paz.