Te cuesta perdonar ?

 

La codependencia, el apego y el amor

Venerable Damcho reflexiona en torno a las preguntas frecuentes acerca de ¿cómo podemos evitar caer en auto negación, resignación o codependencia en relaciones cercanas? Asimismo explora desde varios ángulos cómo podemos cuidarnos a nosotros mismos y a la vez cuidar a otros, con una actitud inteligente, realmente benéfica y equilibrada. Plantea momentos en los que un desapego amoroso es la mejor opción. Fue transmitida desde el centro budista Tharpe Lamtun en San Luis Potosí, México. Esta versión tiene mejor sonido que la anterior. 

Ofrecimiento de Luz a los Budas

En la tradición budista es costumbre hacer ofrecimientos de luz para eliminar obstáculos y crear condiciones auspiciosas para la vida. Es habitual hacer ofrendas de luz al inicio del año, para que durante este tiempo todo fluya de forma favorable. También se hacen para cualquier evento de la vida familiar o individual que se celebre, como el nacimiento de un hijo, el matrimonio de una pareja, la graduación en los estudios, el cumpleaños de un amigo o familiar o el aniversario de los padres.
Las ofrendas de luz también se pueden hacer en periodos difíciles o en transiciones inciertas. El don de la luz y las oraciones que lo acompañan ayudan a producir menos sufrimiento y mayor felicidad en tiempos de enfermedad, pérdida, incertidumbre y muerte. Se pueden ofrecer velas para un padre que se enfrenta a una operación, para un amigo que está cambiando de carrera, para un estudiante que enfrenta un examen difícil y para un miembro de la familia que experimenta un estrés extremo. En el momento de la muerte de alguien, es tradicional ofrecer una lámpara de bardo durante 49 días.
Los beneficios generados al realizar un ofrecimiento de luz a los Budas son innumerables. En nuestro templo tenemos una estupa de luz con los 1.000 Budas del eón afortunado. Buda dijo a sus discípulos que aquellos que se acercasen a una estupa con devoción lo encontrarían ahí, sentirían su presencia, experimentarían su compasión y recibirían su guía. Al reunir los 1.000 Budas del eón afortunado en una estupa de luz se multiplican el poder y la energía de esta práctica.
Puedes hacer un ofrecimiento de luz en tu nombre, en el de un familiar o en el de un amigo. 

Oracion de lama Atisha para recitar cuando se hace un ofrecimiento de Luz a los Budas

¡ Pueda este recipiente volverse tan vasto, como los miles de millones de universos !

Pueda esta mecha, crecer tan grande como el monte Meru, que es el rey de las montañas,

pueda el aceite que hay en ellas, convertirse en un vasto océano que llegue a las profundidades del mundo.

Que puedan, un billón de lamparas, aparecer enfrente de cada Buda y que su Luz, elimine la oscuridad de la ignorancia en todas partes, desde la cima de la existencia, hasta el mas profundo de los infiernos.

Puedan todas estas tierras, convertirse en campos de tierras puras, repletas de Budas y Bodhisatvas. Que sea asi en todas las direcciones !

OM VAJRAALOKE AH HUM E MA HO

Esta enorme y preciosa Luz que arde con mucho brillo yo la ofrezco a los mil Budas, de este eón afortunado, a los Gurus, Yidams, Deidades, Dakinis y Dharmapalas, y a las deidades de todas los mandalas en los infinitos reinos de las diez direcciones, que puedan todos los seres y mis propios padres que son los mas importantes entre todos ellos, en esta y en todas mis vidas futuras, cualquiera que sea el lugar de nacimiento, puedan siempre ver directamente a los Budas y sus reinos y permanecer ahí inseparablemente del buda Amitabha, el Señor de la Luz Infinita, por favor, otorganos tus bendiciones por medio del poder de la verdad del Buda, del Dharma y de la Sangha, y las deidades de las tres raíces.

Que esta oración de aspiración pueda rápidamente volverse realidad.

TAYATA PACANDRIYA AUABODHANAYE SOHA

El significado del nombre segun la Psicogenealogia

Por Alejandro Jodorowsky

Influye el nombre que le ponen los padres al nuevo ser psicológicamente ?

Este primer "regalo" otorgado al recién  nacido lo individualiza en el seño de la familia.

La psique infantil, tal como haría un animal doméstico, se identifica a ese sonido con el que constantemente atraen su atención. Termina incorporándolo a su existencia como si fuera un órgano o una víscera más. En la mayoría de los casos, en los nombres se desliza el deseo familiar de que los antepasados renazcan: el inconsciente puede disfrazar esta presencia de los muertos no sólo repitiendo el nombre entero (en muchas familias el primogénito recibe el mismo nombre que su padre, su abuelo, su bisabuelo; si es mujer puede recibir un nombre masculinizado que pasa por ejemplo de Francisco a Francisca, de Marcelo a Marcela, de Bernardo a Bernarda, etc.). Este nombre, si viene cargado de una historia, a veces secreta (suicidio, enfermedad venérea, pena de cárcel, prostitución, incesto o vicio, quizás de un abuelo, una tía, un primo), se hace vehículo de sufrimientos o de conductas que poco a poco invaden la vida de quien lo ha recibido.

Hay nombres que aligeran y nombres que pesan.

Los primeros actúan como talismanes benéficos. Los segundos, son detestados. Si una hija recibe de su padre el nombre de una antigua amante, queda convertida en su novia para toda la vida. Si una madre que no ha resuelto el nudo incestuoso con su padre da al niño el nombre de aquel abuelo, el hijo, preso en la trampa edípica, se verá impulsado a imitar al antepasado admirándolo y al mismo tiempo detestándolo, por ser un rival invencible. Aquellas personas que reciben nombres que son conceptos sagrados (Santa, Pura, Encarnación, Inmaculada, etc.) pueden sentirlos como órdenes, padeciendo conflictos sexuales. Aquellos bautizados como ángeles (Angélica, Rafael, Gabriel, Celeste, etc.) pueden sentirse no encarnados. Los Pascual, Jesús, Enmanuel, Cristián o Cristóbal es muy posible que padezcan delirios de perfección y a los 33 años tengan angustias de muerte, accidentes, ruinas económicas o enfermedades graves.

A veces los nombres dados son producto del deseo inconsciente de solucionar situaciones dolorosas.

Por ejemplo, si un hombre cuando era niño fue separado de su madre, llamará a su hijo Juan-María, realizando en ese doble nombre su deseo de unirse con ella. Si un pequeño muere, al que le sigue lo pueden llamar René (del latín renatus, lo que significa «renacido»). Si un antepasado fue detenido, para vergüenza de su familia, por haber cometido una estafa o un robo, a un descendiente directo se le puede bautizar como Inocencio. Si una mujer con fijación incestuosa se casa con un hombre que tiene el mismo nombre que su padre, puede engendrar hijos que padezcan una confusión generacional: inconscientemente, al vivirse como hijos de su abuelo, considerarán a su madre como una hermana, lo que les provocará inmadurez. Si después de una niña nace un niño al que se le bautiza con el nombre de ella masculinizado (Antonia seguida de Antonio, Francisca seguida de Francisco, etc.), puede denunciar que el nacimiento de la nena fue una decepción y la joven, considerándose el esquema de un futuro hombre, puede vivir sumida en un doloroso desprecio a sí misma, sintiéndose incompleta.

Un nombre tomado de estrellas del cine o de la televisión, o de escritores famosos.

Impone una meta que exige la celebridad, lo que puede ser angustioso si no se tiene talento artístico. Si los padres transforman el nombre de sus hijos en diminutivos (Lolo, Pepe, Rosi, Panchita), pueden fijarlos para siempre en la infancia.

Significado inconsciente de los nombres.

El inconsciente, por su naturaleza colectiva, esconde significados en los nombres que el individuo, sin conocerlos conscientemente, padece. Los nombres de santos inducen cualidades, pero también transmiten martirios. Algunas María pueden verse asediadas por el deseo de engendrar a un niño perfecto. Algunos José pueden tener dificultad para satisfacer a una mujer. A santa Valeria le cortaron la cabeza: las mujeres que reciben este nombre pueden tender a la locura. Ciertas Mercedes, nombre que desciende del latín merces (salario, pago), pueden ser tentadas por el comercio, ejercido con honradez.

Los nombres, en el inconsciente, funcionan como mantras (versos tomados de las obras védicas y usados como encantos). Estas palabras, por su repetición constante, originan vibraciones que producen determinados efectos ocultos. Los brahmanes creen que cada sonido en el mundo físico despierta un sonido correspondiente en los reinos invisibles e incita a la acción de una fuerza u otra. Según ellos, el sonido de una palabra es un eficaz agente mágico y la principal llave para establecer la comunicación con las entidades inmortales. Para la persona que desde que nace hasta que muere repite y escucha repetir su nombre, éste funciona como un mantra. Pero un sonido repetido puede ser benéfico o dañino. En la mayoría de los casos el nombre consolida una individualidad limitada. El ego afirma «Soy así y no de otra manera», perdiendo fluidez, anquilosándose.

Los grandes adeptos de la Magia, como Éliphas Lévi, Aleister Crowley o Henri Corneille-Agrippa, afirmaron que el ser humano tenía dos cuerpos, uno físico y otro de luz (también llamado cuerpo energético o alma) el que, por ser sagrado, no podía tener un nombre personal. El nombre que se pronuncia, unido como una sanguijuela al cuerpo físico, sólo manifiesta la individualidad ilusoria de la persona. El cuerpo de luz forma parte del impronunciable nombre de Dios. El propósito de estos magos era desarrollar o recordar el cuerpo de luz, integrándolo en la conciencia cotidiana. Si se alcanza un equilibrio funcional del cuerpo de luz con el cuerpo físico, el ego egoísta queda eliminado. La toma de conciencia del ser esencial abre la puerta de la libertad al dejar de estar encadenado a su nombre de pila, si éste se vive de forma dolorosa.

Distintos niveles de conciencia en la humanidad

por Jennifer Hoffman



No hay duda de que existen otras dimensiones o ámbitos en este Universo. Puede que los hayas visto tú mismo a través de tus sueños o por medio de viajes astrales. Puede que hayas sentido la experiencia de déjà vu, o simplemente sentido a través de una meditación que hay mucho más que lo que podemos comprender.
Así como tenemos distintas dimensiones en este Universo, también tenemos distintos estados dimensionales de conciencia. Estas dimensiones disponibles para nosotros en la Tierra se conocen como 3D, 4D y 5D.
Estas dimensiones no son lugares reales, sino más bien estados de conciencia.Aquí en la Tierra, todos estamos viviendo la vida en 3D, 4D, 5D o una combinación de las tres.
De hecho, es muy probable que la mayoría de la gente en la Tierra esté yendo y viniendo entre dos o tres de estos estados dimensionales de conciencia, dependiendo de dónde estén en sus vidas.
Aunque todos estamos viviendo en el mismo planeta y estamos rodeados por el mismo mundo, nuestra percepción de éste será diferente dependiendo de desde qué estado de conciencia estemos eligiendo ver las cosas.
Aquellos que perciben las cosas desde un estado 3D van a ir por la vida de manera muy distinta a alguien que percibe las cosas desde un estado 5D.
Si te da curiosidad saber en qué estado dimensional está tu conciencia, aquí hay una breve explicación de cada una:

Vivir en un Estado 3D

La conciencia 3D está viendo las cosas desde un estado puramente físico. Tú te ves como un individuo que está separado de los demás.
La vida se siente como “la supervivencia del más fuerte” y te identificas con cómo te ves, el trabajo que tienes, el coche que conduces y la gente con la que te rodeas. Sientes temor de perderte de algo o no tener suficiente.
Las cosas se perciben como buenas o malas y la vida es una competencia. No hay suficiente para todos y algunas personas tienen que perderse de algo. La satisfacción se encuentra en hacer dinero y estatus social.
Tus pensamientos no tienen poder sobre tu realidad y lo que se te presenta en la vida es simplemente una coincidencia. Dependes de tus cinco sentidos para moverte por el mundo.
Hay mucha alegría en vivir la vida desde el estado 3D, pero el dolor y las emociones más profundas pueden ser difíciles de manejar.
En un estado 3D no hay ningún deseo de ir hacia dentro o mirar las cosas desde un punto de vista más profundo. La vida se desarrolla apenas rozando la superficie. No hay ningún deseo de profundizar o entender el significado más profundo detrás de las cosas.

Vivir en un estado 4D

Mucha gente cree que el estado de 4ª dimensión actúa como un “portal” a la 5ª. Estando en 4D es fácil volver a un estado 3D, sin embargo, este salto en conciencia es mucho más difícil cuando se llega a un estado 5D.
La conciencia 4D empieza a despertar a la idea de que todos estamos conectados y que hay más en la vida de lo que se ve a simple vista.
Los pensamientos son poderosos y pueden cambiar la forma en que se percibe la realidad. Todavía se experimenta la dualidad y la idea de bueno y malo, pero hay más compasión y comprensión detrás de ello.
Hay una apertura a la importancia de la dieta, la meditación y llevar un estilo de vida saludable. Lo que pones en tu cuerpo se vuelve importante y hay el deseo de prestar atención a cómo afectan tus acciones al medio ambiente y a quienes te rodean.
Hay un fuerte deseo de encontrar tu propósito y seguir tus pasiones. Entiendes que la vida es para disfrutarla y que te mereces vivir la vida de tus sueños.
Percibes el mundo a través de 6 sentidos y tu intuición comienza a crecer y expandirse. Buscas un significado más profundo a la vida y puedes comenzar a ver la sincronicidad/magia del Universo.

Vivir en un estado 5D

Una vez que alcanzas un estado de conciencia 5D, es muy difícil volver a un estado 3D.
Desde este nivel de conciencia, empiezas a comprender que todos somos uno y todos estamos conectados. La vida se convierte en una aventura de crecimiento y no existe bueno o malo. Hay un propósito más elevado para todas las cosas y cada experiencia tiene significado.
Hay sentimientos más fuertes de amor y conexión con los demás, con el planeta e incluso con las galaxias que nos rodean. El amor y la compasión reinan supremos y no hay ningún juicio. Entiendes que todo el mundo está en su propio recorrido.

Se considera a todos iguales y hay el deseo de vivir desde una postura de pura autenticidad. Entiendes que tu propósito es vivir tu verdad y buscar la alegría.
Desde este estado, sabes que no hay competencia y que hay suficiente en el Universo para todos. Sientes abrumadoras emociones de amor y compasión por la vida, la Madre Tierra y las estrellas.
Tu intuición es extremadamente fuerte y te sientes conectado con seres angélicos.
Es importante recordar que estos estados de conciencia no son “mejores” ni “peores” que otros. Cada alma en esta Tierra tiene su propio camino que recorrer y sus propias razones para elegir en qué estado dimensional vivir.

Estados de Conciencia Aun Más Elevados

Lo que es más interesante que estos estados dimensionales son los que vienen después.
Hay estados de conciencia más altos, pero se cree que estos son accesibles sólo después de haber dejado nuestros cuerpos físicos. Sin embargo, es posible acceder a estos estados a través de la meditación, nuestros sueños e incluso con ciertas hierbas/plantas medicinales.
En estados de conciencia más altos hay 3 diferencias clave :
Percepción del tiempo. Poder de los pensamientos. Sentimientos de unicidad
Se cree que en 6D y 7D nuestros pensamientos son tan poderosos que todo lo que tenemos que hacer es pensar en un lugar y podemos viajar allí.
Sin un cuerpo físico, en estos estados podemos volar donde queramos, tan rápido como queramos y tenemos una comprensión muy fuerte de la conciencia de unicidad.
El tiempo no es lineal y no se puede medir, sino que el tiempo se siente interminable.
No hay miedo en estos estados de ser y todo se percibe desde una postura de amor puro e incondicional.
En estados aun superiores como 8D, 9D y 10D, se cree que podemos retornar nuestra energía a la Fuente, fusionarnos con otros en nuestro grupo álmico y viajar a distintas galaxias.
En estos estados superiores también podemos reencarnar de nuevo en la Tierra o en otros sistemas estelares. El alma también puede elegir seguir subiendo a niveles más altos de conciencia.
Los empáticos, aquellos que trabajan con energía, los sanadores y las personas con inclinaciones espirituales se encuentran entre los seres más compasivos y amorosos de la Tierra. Este amor y esta compasión les hacen desear ayudar a todo el mundo, lo cual es algo positivo. Junto con la creencia de que la Ascensión es el camino que el resto del mundo debería tomar y tomará en algún momento, puede generarnos confusión respecto a hasta dónde deberíamos llevar nuestro trabajo y a qué deberíamos hacer por el bien de la humanidad. Cuando vemos la multitud que ahora se amontona en el puente de 4D, ¿dejamos de hacer lo que estamos haciendo y ayudamos a otros a alcanzarnos o permitimos que hagan sus elecciones, les dejamos “sufrir” mientras nosotros lo pasamos bien en el patio de 5D? La respuesta podría sorprenderte.
el Universo no es amable, pero siempre es justo. Lo cual significa que no emite juicio alguno ni opina acerca del viaje individual ni del progreso de nadie. Reconoce que cada persona es energéticamente soberana y apoya plenamente nuestras elecciones, sean estas las que sean. Cuanto más nos adentremos en el puente de 4D deberemos emitir menos juicios, compartir nuestra luz como un rayo para que otros puedan verla y encarnarla, sin pararnos a comprobar si lo hacen o no. Cada uno debe tomar sus propias decisiones y, aunque nos parezcan equivocadas, no nos corresponde a nosotros juzgarlas. Forman parte de su ciclo kármico, por lo que necesitan hacer exactamente lo que están haciendo en su propio camino hacia la totalidad de la congruencia, que es parte del viaje de Ascensión.Mientras tanto, el puente de 4D se está atestando porque más y más personas han decidido atravesarlo. Entonces se dan cuenta de las consecuencias de haber tomado esa decisión, de manera que se detienen a reflexionar acerca del próximo paso que darán. Si tienen miedo, harán lo que esté en su mano para conseguir que otros retrocedan hasta dónde ellos están, valiéndose de la violencia verbal, las groserías, el juicio y la crítica, en un intento de crear la energía de 3D que les es familiar. ¿Pueden hacernos sentir “pena por ellos”, hasta el punto de interrumpir nuestro viaje, sólo porque ellos no quieren avanzar? Esa es una de sus tácticas. Otra táctica sería llamarnos egoístas y malvados porque estamos en un espacio energético al que ellos desean acceder, pero no están dispuestos a realizar ningún cambio en su propia frecuencia ni en su vibración.
Al mismo tiempo, los paradigmas de 3D se están desintegrando. El paradigma 3D que les resultaba familiar ya no está o está lleno de agujeros y se está inundando de energía de 5D. Por consiguiente, están atascados en el puente de 4D con sólo dos opciones: quedarse parados o avanzar, y están enfadados, confundidos y tienen miedo. Aquellos que son sensitivos o compasivos sienten su pena; piensan si deberían hacer algo al respecto. ¿Detienes tu avance y retrocedes para ayudarles o brillas con más fuerza para que vean una luz más brillante que les motive a seguir avanzando?
Si has elegido la opción de brillar con más intensidad, estás en lo correcto.Aunque, puede que ellos lo interpreten como un motivo más para estar irritados y no se sientan inspirados por tu luz. Podrían tener la sensación de que les estás eclipsando y poniendo de manifiesto sus limitaciones. Podrían acusarte de creerte “mejor” que ellos y llamarte cosas feas. O podrían distorsionar tus palabras y acusarte de decir algo que no has dicho. Recuerda que forman parte de la multitud que se encuentra ahora en el puente de 4D, insegura de cómo continuar, temerosa de los cambios que están ocurriendo en su vida y que desea recrear su anterior realidad de 3D, a pesar de que ya no esté disponible.
La Ascensión es un viaje colectivo, pero nuestro camino es individual. Todos estamos ascendiendo a nuestra propia manera y a nuestro propio ritmo, y cada uno avanzamos hacia nuestros propios resultados. No existe la gran Ascensión, porque no llegaremos todos simultáneamente al mismo lugar, ni alcanzaremos la misma frecuencia ni la misma vibración. Por el contrario, viviremos pequeños ciclos de Ascensión que iremos completando en función de nuestra misión del alma, de los ciclos kármicos, de las diferentes lecciones que debamos aprender, y de hasta donde podamos y estemos dispuestos a ascender en esta vida.
La Ascensión es un viaje colectivo, pero nuestro camino es individual. Todos estamos ascendiendo a nuestra propia manera y a nuestro propio ritmo, y cada uno avanzamos hacia nuestros propios resultados. No existe la gran Ascensión, porque no llegaremos todos simultáneamente al mismo lugar, ni alcanzaremos la misma frecuencia ni la misma vibración. Por el contrario, viviremos pequeños ciclos de Ascensión que iremos completando en función de nuestra misión del alma, de los ciclos kármicos, de las diferentes lecciones que debamos aprender, y de hasta donde podamos y estemos dispuestos a ascender en esta vida.
Lo que les inspirará y les animará a dar el paso es la presencia de luces que brillen con fuerza ante ellos, que les hagan saber que algunos han realizado la transición con éxito. Sabrán que pueden apartarse de la multitud de 4D y que, no sólo es seguro seguir avanzando hacia una nueva realidad de 5D (una vez reúnan el valor para hacerlo), sino que también habrá alguien ahí para darles la bienvenida cuando lleguen.

La misión de los gatos

La mayoría de la gente piensa que los gatos no hacen nada, son perezosos y todo lo que hacen es comer y dormir ¡¡No es así!! ¿Sabías que los gatos tienen una misión en nuestra vida? ¿Alguna vez pensaste porque tantas personas hoy en día tienen gatos, más que el número de personas que tienen perros? Aquí está una serie de datos sobre la vida secreta de los gatos. Todos los gatos tienen el poder de, diariamente, remover energía negativa acumulada en nuestro cuerpo. En cuanto dormimos, ellos absorben esa energía. Si hay más de una persona en la familia, y sólo un gato, él puede acumular una cantidad excesiva de negatividad al absorber energía de tantas personas. Cuando duermen, el cuerpo del gato libera la negatividad que eliminan de nosotros. Si estuviéramos excesivamente estresados, pueden tener el tiempo suficiente para liberar tal cantidad de energía negativa, y consecuentemente se acumula como gordura hasta que pueden liberarla. Por tanto, se vuelven gordos y usted piensa que era la comida con la que los alimentaba! Es bueno tener más de un gato en casa para que la carga sea dividida entre ellos. Ellos también nos protegen durante la noche para que ningún espíritu indeseable entre en nuestra casa o cuarto mientras dormimos. Por eso les gusta dormir en nuestra cama. Si consideran que estamos bien, no dormirán con nosotros. Si hubiera algo extraño pasando a nuestro alrededor, saltarían a nuestra cama y nos protegerían. Si una persona viniera a nuestra casa y los gatos sintieran que esa persona está ahí para perjudicarnos o que es mala, los gatos nos rodearían para protegernos. Si no tenes gatos, y un gato callejero entra en tu casa adoptándola como su hogar, es porque necesitas de un gato en ese momento en particular. El gato callejero se ofreció como voluntario para ayudarte. Agradece al gato por elegir tu casa para ese trabajo. Si tenes otros gatos y no podes quedarte con el callejeros, buscá un lugar para él. El gato llegó por una razón desconocida para vos a nivel físico, pero en sueños se puede ver la razón del aparecimiento del gato en ese momento. Puede ser que haya un débito de las energías que él tiene que pagarte. Por lo tanto, no asustes al gato. Él va a tener que regresar de un modo u otro para realizar esta obligación. Los gatos nos curan. Los gatos son criaturas adorables, y aman a sus dueños por encima de todo, pero tienen una manera diferente de amar... Pero, no obstante es verdadero Ellos son grandes amigos y compañeros. Las personas alérgicas a los gatos son emocionalmente incapaces de amar a alguien con profundidad, porque reprimen sus verdaderos sentimientos."

Intestinos, nuestro segundo cerebro ?

                            

Lo creas o no, los microbios minúsculos que revisten tu intestino juegan realmente una parte enorme en tu salud mental y neurológica. Un estudio innovador realizado por investigadores de la UCLA, muestra la fuerte conexión entre las bacterias intestinales sanas y el funcionamiento del cerebro. Es así, que no por nada, a nuestros intestinos se le llama nuestro segundo cerebro ya que, básicamente, si los intestinos están sanos, existe una alta probabilidad, de que tu estado mental también
En relación con este estudio en la Universidad de California, se declaró que hay investigaciones que han demostrado que lo que ingerimos como alimento, puede modificar los productos y la composición de nuestra flora intestinal, más en particular, se habla de que el ambiente intestinal o la microbiota de las personas que ingieren dietas con un gran contenido de fibra y vegetales, tienen una composición diferente a las personas que consumen la típica dieta occidental que, todos sabemos, es alta en carbohidratos y grasas. Y ahora sabemos que este mecanismo produce efectos no sólo en nuestro metabolismo, pero también tiene repercusiones en la función cerebral.
Los científicos dicen que todavía necesitan hacer investigaciones adicionales en cómo exactamente esto ocurre, algunos creen que la microbiota intestinal libera moléculas de señalización en nuestro intestino, afectando nuestras decisiones dietéticas. Dado que, este segundo cerebro, el intestino, está vinculado con el sistema inmunológico, el sistema endocrino y el sistema nervioso, estas señales afectan por lo tanto nuestras reacciones fisiológicas y de comportamiento.
Sin embargo, al igual que las bacterias pueden influir en nuestros comportamientos, podemos alterarlas mediante el cambio de lo que consumimos, lo que podría alterar la bacteria en sí. Investigaciones en el Centro de Evolución y Cáncer, proponen que las bacterias intestinales podrían influir en lo que comemos manipulando señales en el nervio vago, que conecta 100 millones de células nerviosas del tracto digestivo a la base del cerebro.
Aunque los científicos siguen haciendo sus teorías que en mi opinión si saben la razón, la física cuántica nos dice, que a si como este sistema microbiano tiene un sistema de creencias, el huésped también las tiene, por lo que el aumento de estos microbios es bebido que el huésped ( ser humano ) le ha dado el terreno para que se desarroyen en exceso, es decir, una persona que tiene una infección como respuesta a este aumento es por que la persona esta viviendo un sistema de creencias que hace que se cree este ambiente óptimo para la multiplicación microbiana como resultado, un ambiente ácido ya que el sistema de creencias hace pensar y vivir los eventos externos con enojo ( ambiente ácido el cual crea infección) el cual se manifestará una temperatura como medio de defensa para eliminar el exceso de microbios.
Las creencias que disparan este aumento son:
La creencia de control, ya sea de controlar o ser controlado, el cual crea impotencia y frustración ya que el mundo no es de control es de fluir, de hecho ningún órgano del cuerpo está diseñado para controlar, más bien están diseñados a transformar.
La creencia de invasión, ya sea que la persona invada o se sienta invadida, esto crea la invasión de microbios por una programación de invasión, ejemplo: si una mujer se siente invadida por otra mujer en su territorio, ya sea en su casa, con sus hijos, con su pareja, en sus cosas etc puede presentar problemas cardíacos, respiratorios o problemas infecciosos en vías rutinarias si lo vive como invasión  sexual por ejemplo con su pareja.
La creencia de desvalorización, que desvaloriza o se siente desvalorizada, esta creencia crea falta de amor propio creando un sistema inmune bajo, por lo que, se incrementará los microbios.
Emoción principal es el enojo, que es el que crea el estado ácido, por lo que siempre que hay una infección es por que antes existió enojo y el enojo es una forma de sacar la emoción escondida que es miedo O tristeza, pero esto ya se realiza con el análisis de cada paciente, pero siendo el miedo la causa de todo mal y la única forma de sanarlo es con amor.
Todas nuestras emociones y sensaciones de bienestar se generan en nuestros intestinos, al que muchos llaman: segundo cerebro.
El 90% de la serotonina, la hormona del bienestar, la producimos en el intestino.

Que significa que el intestino es el segundo cerebro ?

Poseemos un verdadero cerebro dentro de nuestras entrañas, y su función neuronal es muy parecida a la actividad cerebral de la cabeza. El sistema digestivo posee una red extensa de neuronas, que se encuentra entre las dos capas musculares de sus paredes.
La estructura de las neuronas digestivas es totalmente idéntica a la estructura de las neuronas cerebrales y tienen la capacidad de liberar los mismos neurotransmisores, hormonas y moléculas químicas. Es al sistema nervioso entérico (SNE) o nuestro segundo cerebro. Es un término oficial aceptado por la sociedad médica.

Como estimular el cerebro intestinal a nuestro favor ?

El cerebro intestinal libera sus sustancias químicas como, por ejemplo, la serotonina (la famosa hormona de la felicidad y el bienestar) como respuesta a una alimentación y digestión sanas.
Hay que saber que la serotonina no se produce sólo en el cerebro sino que, por el contrario, la mayor parte de ella (el 90%) se libera en el intestino.
Si nosotros nos alimentamos bien, variado y con un aporte proporcional de todos los nutrientes; si tenemos hábitos sanos de comer (sin prisa, masticar bien y no distraernos) el sistema digestivo nos responde y nos lo agradece con una sensación de bienestar, dándonos un buen suministro de energía, vitalidad y optimismo.
Las neuronas digestivas también se estimulan con las técnicas de respiración abdominal, estiramientos, masajes suaves de abdomen y con calor suave y relajante, aplicado a la zona del vientre.

Una adecuada higiene abdominal es necesaria

Lo más importante es el equilibrio entre la entrada de los alimentos y todas las sustancias que tragamos y la descarga de todos los residuos y los productos secundarios de la propia función celular y bacteriana que tenemos que expulsar.
Si estamos sobrealimentados o si consumimos demasiados alimentos dudosos respecto a su calidad nutritiva, de este modo fácilmente saturamos nuestra tubería interna.
Si por alguna razón patológica o funcional la digestión y/o el tránsito intestinal es lento y no de forma completa, entonces formamos cúmulos de los residuos en nuestro interior y podemos llegar a una sobrecarga tóxica que se manifiesta de múltiples formas y tiene diferentes caras y síntomas.
La limpieza del sistema es importante . Practicar una depuración interior es una “garantía” para evitar elevar los riesgos del desarrollo de muchas enfermedades y una oportunidad para que tu cuerpo incorpore mayor aporte nutricional.

Mantener la higiene intestinal

Con una correcta higiene digestiva: respetar las señales que nos manda el cuerpo, no suprimir las necesidades naturales de ir al baño ni tener prisa haciéndolo.
Crear un ritual e intentar repetirlo todos los días, alrededor de las mismas horas, con calma y tiempo suficiente para poder vaciar bien el vientre y sentirse ligero y limpio por dentro.
Insistir, repetir y seguir entrenando tu cuerpo para que responda a tu ritual y crear un firme reflejo condicionado.
Además, beber suficiente líquidos al día, ingerir por lo menos 200 g de verdura variada cada día, no olvidarnos de las legumbres (2-3 veces por semana, al menos 200 gramos en cada toma), consumir productos fermentados (kefir, chucrut), tres tomas de fruta al día, frutos secos variados, por lo menos 20 gramos al día y tomar suplementos naturales de fibra.
Conviene un día por semana acelerar tu propio tránsito intestinal tomando jugo de frutas y suplementos de magnesio , asegurando así , una buena limpieza

Como alimentarnos

Saboreando y apreciando el proceso; sin prisa, masticar, analizar los gustos y las texturas de los alimentos, no comer “mientras tanto” (mientras que hacemos esto o lo otro), no distraer nuestra atención con otras actividades simultáneas, como ver la tele o leer .

Nuestros pensamientos afectan a nuestros intestinos

Todos sabemos que el estrés, la ansiedad, la tensión emocional, afectan al sistema digestvo, mucha gente somatiza los problemas psicológicos y tiene molestias digestivas fuertes y variadas.
Los pensamientos pueden provocar un atracón o un corte de la digestión y/o del apetito. Un sistema nervioso central que no se encuentra bajo la presión emocional ni el estrés crónico, y que recibe las adecuadas pausas y descansos, le propone una buena función al sistema digestivo.

Una actividad física adecuada

Lo que más le gusta a nuestro cuerpo es la previsibilidad y la regularidad. Con una actividad física rítmica y repetitiva, el cuerpo te lo va a agradecer y te proporcionará un magnifico bienestar.

No tienen tanto valor ni son saludables las actividades físicas esporádicas y bruscas , sí lo tienen un ejercicio regularizado e incorporado firmemente a tu rutina.
Los movimientos y estiramientos, aunque sean muy sencillos y cortos en el tiempo , si se realizan todos los días , te activarán todos los sistemas vitales y te asegurarán un bienestar a corto y largo plazo.

Como saber si nuestros sistema digestivo esta en buena forma ?

Hay que saber escucharlo.-
Los síntomas como la acidez, el ardor, el reflujo, la pesadez, hinchazón, el dolor, demasiados gases, la irregularidad del tránsito intestinal, nauseas, etc. , son sus formas de expresarse, es el lenguaje digestivo, el aviso de que algo anda mal.
Entonces hay que hacerle caso y observar con atención y paciencia tu sistema digestivo: por qué y cuándo te aparecen aquellas molestia (con qué tipo de comida o en qué situación) e intentar corregirlo.
Lo que sucede frecuentemente es que la gente se acostumbra a vivir con hinchazón o diarreas (o todo lo contrario) o piensan que es algo normal , o que su digestión es así de delicada, sin buscar las respuestas ni intentar corregir la calidad de su función digestiva.

Los sonidos del aparato digestivo y su significado

Normalmente son los gases y los líquidos que se mueven por el tubo digestivo gracias a los movimientos musculares viscerales. Podemos tener o acumular demasiados gases o/y restos residuales, o/y tener nuestra función muscular digestiva alterada.
No es patológico, más bien funcional, pero si llegara a ser molesto y doloroso, recurre a un especialista.

Como puede afectar un entorno excesivamente ácido en el sistema digestivo

El cuerpo sano suele equilibrar y controlar el pH (que es el parámetro de la acidez) de sus tejidos y de su medio ambiente.
La acidificación excesiva, en el estómago por ejemplo, puede ser causada por bacterias/infecciones, por procesos inflamatorios o por abuso de las comidas “acidificantes” como los hidratos de carbono y los dulces, por ejemplo, o las bebidas gaseosas.
La acidificación del contenido del intestino grueso puede ser causada por un desequilibrio de la microflora intestinal, un sobrecrecimiento de las bacterias y/o hongos agresivos y por una mala alimentación.
De nuevo, la clave está en la alimentación y en la propia observación.

Como volver a equilibrarlo

Descartar una posible infección o un proceso inflamatorio, que requieran tratamientos con especialistas.
Rituales de depuración, batidos verdes, consumo adecuado de las verduras y las frutas, agua, suplementos minerales alcalinizantes y probióticos.